回復の記録

進捗記録システムについて

私たちは単なる禁欲日数のカウントではなく、日々の振り返りと個人の成長に焦点を当てた進捗システムを提供しています。このシステムは、持続可能な習慣作りと自己理解を深めることを重視しています。

デイリーチェックインと経験値システム

1. デイリーチェックイン

• 基本：1回につき10ポイント
• 7日連続ボーナス：50%増（15ポイント）
• 30日連続ボーナス：100%増（20ポイント）

2. 振り返り日記

• 1日1回の振り返りを記録
• 内容の質に応じて0-100点で評価
• 点数がそのまま経験値に
• 個別フィードバック付き

数字以上の価値

大切なのは「クリーンな日数」だけではありません：

• より良い生活のための具体的な行動
• 深い気づきと理解
• 日々の充実した経験
• 自己観察とマインドフルネスの実践

100日の禁欲を達成しても、正しい理解や充実した生活習慣がなければ、再び依存に戻る可能性があります。そのため、私たちは単なる日数カウントではなく、実質的な成長プロセスを重視しています。

真の成功とは

私たちの目標は、あなたを永遠にここに留めることでも、最高レベルに到達させることでもありません。むしろ、いかに早くポルノ依存から解放され、このプラットフォームを「卒業」できるかが成功の指標です。

真の成功は以下では測れません：

• 禁欲日数
• システム内のレベル
• 獲得経験値

本当の成功とは：依存について考える必要のない、自然な生活を送れるようになること。これは、充実した人生を送る中で自然と達成される状態です。

私たちのシステムは以下の方法でサポートします：

• 日々の振り返りと気づきの促進
• 成長のための具体的なフィードバック
• 小さな進歩の称賛
• 健全な習慣と考え方の育成

これらは目的ではなく、完全な自由への道具として活用してください。目標は依存症の専門家になることではなく、ポルノに無関心な生活を送ることです。

注： あなたの達成日数は決してリセットされません。なぜなら、回復への一歩一歩が全て意味のある進歩だからです。